脱!!!夜型人間🌚
こんにちは!
かなり暖かくなってきましたね🌸
半袖で過ごせるくらい!
やっとこたつを片付けることができそうです^^
今日は、脱夜型人間!!!についてです🌒
最近、というか今まで作業はほとんど夜にやってきました。
課題なんかをダラダラして、もう12時やん、、、、みたいな
けど、何もメリットがないことに気づいたんです(遅)
朝型のメリットとして
- 1日が長く感じる
- 疲れていないから集中できる
- 余裕を持って通学できる
などがあります。
朝型の人は夜型の人に比べて成功している。
という結果もあるんだそうです。
そこで!
明日から、6時起きでやっていきたいと思います!
最初のうちはかなりしんどいと思うけど、、、
とりあえず慣れるまでは心を鬼にしてやっていきます👺
朝型の人、何かアドバイスがあればよろしくお願いします^^
それでは✌️